3-stvari-koje-srecu-kvare-ako-ste-preosetljivi-u-vezi

Svet oko sebe doživljavate mnogo intenzivnije nego drugi, patite i volite do krajnjih granica, preopterećeni ste brigom o bližnjima, strepite i kada možda nema toliko potrebe. To može da bude problem, posebno u emotivnim odnosima. Pokazalo se da osobe koje, pored svojih, snažno proživljavaju i partnerove emocije, s vremenom zapostavljaju sopstvene potrebe.

– Stav koji imamo prema sebi u najvećoj meri određuje kako ćemo se ponašati prema bližnjima. Ukoliko smo odrasli u porodici punoj sukoba i napetosti, to će postati deo nas, pa ćemo uvek strepeti da će nas, recimo, partner napustiti – kaže Tatjana Daničić, psiholog.

1. Problem: U vezi gubite svoje „ja“

Previše osetljivi ljudi često imaju problem da postave granice u odnosu s drugima. Nesebično se daju i bez razmišljanja vezuju za druge. Zbog toga mogu lako da izgube sebe, pa partnerova uverenja i iskustva postanu i njihova. Skoro nikad ne odvajaju vreme za svoje misli jer su se sasvim posvetili vezi.

Rešenje: Postavite zdrave granice

– Zdrav odnos između dvoje odraslih ljudi predstavlja odnos dve autonomne ličnosti spremne da se udruže. To bi trebalo da bude odnos u kom prihvatimo osobine i ponašanje partnera. Međutim, mnogo je važnije da budemo svesni sebe i svojih karakteristika – kaže Tatjana.

Zato je vrlo bitno da postavite zdravu granicu između sebe i partnera kako biste obezbedili prostor da se razvijate.

2. Problem: Ponašate se prema mužu kao majka

Sve više osećate da se prema partneru ophodite kao majka, a ne kao supruga? Nema sumnje da vi uvek osetite šta treba drugima, ali morate da mislite i na svoje potrebe. U suprotnom, stvorićete nezdravu atmosferu u kojoj su partnerove želje na prvom mestu. To će vam crpiti energiju, vreme, ali tako će se i vaš partner sve više oslanjati na vas u svemu, što nije pametno.

Rešenje: Mislite na sebe svakog dana

– Ako su nas roditelji voleli i podržavali, verovaćemo u sebe i svoje procene ljudi i sveta oko nas, pa ćemo se dobro osećati sa bliskima, čak i kada smo sa njima u konfliktu – kaže psiholog.

Svakog dana odvojte vreme za sebe i svoje misli kako biste se povezali sa svim onim što osećate. Tako ćete prodreti u suštinu vašeg odnosa sa partnerom i uvideti šta je vašoj vezi neophodno.

Ne udovoljavajte partneru previšeFoto: Profimedia

3. Problem: Udovoljavate samo partneru

Osetljive duše često imaju snažnu potrebu da pripadaju nekome. Zato se lako fokusiraju samo na to da udovolje partneru. Zaborave šta njima treba, a sve u želji da se sasvim prilagode onom s kim su u vezi, i to da ne bi bili odbačeni.

– Strah da će nas partner napustiti stvara ideju da, ako mu udovoljavamo, on tada neće otići. Često tada sebe dovodimo u situaciju da glumimo u vezi. Nismo autentični, zanemarujemo svoje potrebe i želje i postajemo sve nezadovoljniji – kaže naša sagovornica.

Rešenje: Oslobodite strahove

– Rešenje je u tome da odrastemo i ne budemo preterano osetljivi prema drugima, nego da iz dubine duše osetimo sebe. Zapitajte se šta vi želite u vezi. Koliku cenu plaćate za to što udovoljavate partneru. Da li ste preosetljivi ili se plašite raskida i samoće – navodi Tatjana.

Kada osvestimo strahove, kada se zapitamo da li se zapravo bojimo hoće li partner i dalje biti tu ako nas sasvim upozna i ako budemo ono što jesmo, lakše ćemo te strahove prepoznati kada se ponovo jave i onda ćemo bolje postupiti.

Izbegnite pasivnu agresiju

Preterana osetljivost na tuđe potrebe, posebno partnerove, u osnovi može da ima i mnogo agresivnosti koju nismo u stanju da otvoreno ispoljimo.

– Pasivnom agresijom i rečima: „Kako možeš tako da se ophodiš prema meni kada ja činim sve za tebe!“, u velikoj meri kontrolišemo partnerovo ponašanje. Preteranu osetljivost nekad pretvorimo i u telesni simptom, pa kažemo: „Kako možeš da me ostaviš sada kada sam bolesna?“ Takvim strategijama dugoročno štetimo našem odnosu. Rizikujemo da partneru dođu preko glave naše „dobre namere“ i da nas napusti – kaže Tatjana Daničić.

Nevena Dimitrijević za „Blic ženu“

Prati Žena.rs i na našim društvenim mrežama: Facebook, Instagram i YouTube.