„ceo-zivot-sam-samo-jela-i-spavala,-a-onda-sam-rekla-dosta“:-sara-je-uspela-da-skine-preko-80-kg-i-necete-je-prepoznati

10.08.2019. 16:22

Sara Banjuelos već godinama opčinjava i inspiriše skoro 100.000 ljudi na Instagramu. Verovali ili ne, pre samo dve godine, ova mlada žena imala je tačno 150 kilograma, i kako sama kaže, po ceo dan je bukvalno samo jela i spavala. Danas, ona je potpuno druga osoba.

Sara je danas druga osoba Foto: Instagram

Nakon što je shvatila da nešto mora da uradi povodom svoje težine jer u suprotnom neće živeti još dugo, pokušala je da skine kilograme samostalno. Uvidevši da joj je neophodna pomoć, odlučila se za barijatrijsku intervenciju prilikom koje joj je hirurški umanjen želudac.

Međutim, Sara je znala da je to samo početak, i da dalje sve zavisi od njene odlučnosti i volje. I zato je drastično izmenila svoj jelovnik.

Pomno bira namirnice, izbegava bilo šta fabrički obrađeno, broji kalorije i vežba šest puta nedeljno – jedan trening je trening snage, a sledeći je kardio.

Ovim režimom uspela je da skine preko 80 kilograma.

Danas, Sara ima 68 kilograma i vrlo posećen Instagram blog gde sa pratiocima deli svoje treninge i plan ishrane.

Kako kaže, svojim fotografijama i pričom želi da motiviše druge i dokaže im da baš ništa nije nemoguće – samo ako imate volje.