da-li-ste-zbog-kise-u-junu-depresivni?-mislite-da-jeste?-evo-objasnjenja

Potpuno je povoljan trenutak da polako krenemo da gradimo Nojevu barku jer kiša pada već 40 dana i 40 noći, bar nam se tako čini, a naše raspoloženje pada zajedno sa kapljicama kiše.

Čini se da su ovog puta standardna gunđala sa svojom rečenicom “ovako nikad nije bilo” donekle u pravu, jer retko ko se seća ovakvog juna, a vremenska prognoza ne najavljuje nikakvo skorije poboljšanje, zbog čega oni osetljiviji među nama već pate. Sigurno već znate za podatke da se u mediteranskim zemljama troši neuporedivo manje antidepresiva u poređenju sa skandinavskim zemljama, a istraživanje sprovedeno u časopisu “Psychological Science” 2005. godine, u kome je učestvovalo 605 ispitanika, to je na neki način potvrdilo.

Naime, učesnike su naučnici pratili i procenjivali njihovo raspoloženje na osnovu vremenskih prilika i ispostavilo se da su po lepom vremenu ljudi bili raspoloženiji, imali bolje pamćenje i generalno veseliji – ali samo ukoliko su vreme provodili napolju.

Da li ova junska kiša može da nas gurne u neki vid depresije pitali smo i psihologa Radmilu Grujičić.

– Naučni podaci pokazuju da je sve više ljudi koji mogu da se svrstaju u meteoropate. Dok se ranije tome nije pridavala tolika važnost, noviji podaci pokazuju porast ljudi koje promene vremena dosta pogađaju – kaže nam Radmila, dodajući da kiša i tmurno vreme u peroidu kada za to nije vreme, vrlo lako mogu da izazovu melanholiju i depresiju, usporenost, omamljenost i dremljivost.

Ako se i sami osećate tako, niste jedini. Međutim, možete li da popravite to stanje? Možete, ako svemu pristupite sa drugačijim stavom.

– Mi ne možemo da utičemo na vreme, možemo samo da ga prihvatimo, ali zato možemo da promenimo svoj stav prema njemu, jer u tome je i cela stvar. Nije bitno šta se to događa oko nas, već kako ćemo tome pristupiti. Recimo, u Londonu ili na severu Evrope ljudi ne mogu da priušte sebi taj luksuz da čekaju da se steknu idealni vremenski uslovi da odu u šetnju. Zato odlaze u šetnju i druže se onda kada to žele, bez obzira na vreme. Tako i mi treba da damo sebi dozvolu da radimo ono što želimo bez obzira na vremenske prilike – savetuje Radmila Grujičić.

A ako vam se baš ništa ne radi i nemate želje za šetnjom i druženjem? Ni to nije problem.

POGLEDAJTE BONUS VIDEO:

– Nije loše ni zapitati se kako možete da iskoristite ovo vreme da biste radili baš ono što je tradicionalno u skladu sa tim. To je, uglavnom, odmor i spavanje. Pa zašto onda ne biste sebi dali dozvolu da odmarate po ovom kišnom vremenu? – pita Radmila.

Dakle, kiša može da pokuša da vas oneraspoloži, ali od vas zavisi da li će u tome i uspeti. I ne sekirajte se, već za par nedelja kreće pravo letnje vreme.