kad-sam-shvatila-da-pridrzavam-podvaljke-rukama-da-bih-mogla-da-gledam-tv,-resila-sam-da-smrsam:-evo-kako-sam-skinula-34-kilograma

Tako svoju ispovest počinje Kimberli Votson (32) koja je u jednom trenutku imala 111 kilograma. Kako sama priča, zahvalnost za svoju gojaznost duguje brzoj hrani i gaziranim pićima.

– Toliko sam se ugojila da sam imala nepodnošljivi sloj sala na vratu zbog koga mi je sedenje i gledanje televizije sa dečkom Metom bila noćna mora – kaže Kimberli, inače majka dvoje dece iz Londona, dodajući da je živela isključivo na brzoj hrani i dve litre soka dnevno.

Kimberli sadaFoto: Profimedia

– Često bih preskočila doručak, onda bih se za ručak prejela brze hrane a odmah posle toga otišla u pekaru. Potom bi usledila i gozba od kebaba. Svakog petka bih popila i flašu ruma i gaziranog pića kako bih proslavila vikend – iskrena je Kimberli.

– Najgore sam se osećala uveče, kada sednem na kauč i osećam kako mi podvaljci dodiruju grudi dok gledam TV. Osećala sam se kao da imam gumu oko vrata, pa sam morala da ga pridržavam. Tek kada sam shvatila da ne mogu više ni da sedim normalno, shvatila sam da moram nešto da preduzmem – kaže ona.

Kimberli sadaFoto: Profimedia

Izbacila je iz ishrane brzu hranu i sokove i za samo dve godine smršala je 34 kilograma.

– Moje gojenje počelo je sa 19 godina, kada sam zatrudnela sa prvim detetom. Tada sam počela da konstantno jedem brzu hranu i nikad se nisam skinula sa nje. Posle toga, usledila je i druga trudnoća, a onda i veza sa Metom u kojoj sam se dodatno opustila – kaže Kimberli.

KAKO SE HRANILA PRE:

Doručak: Slanina i kobasice.

Užina: Tost sa sirom.

Ručak: Riba i pomfrit.

Užina: Čokolada.

Večera: Kineska brza hrana.

Desert: Čokoladni puding.

KAKO SE HRANI SADA:

Doručak: Kobasica, slanina, jaje i grilovani paradajz.

Užina: Jogurt sa čia semenkama.

Ručak: Tortilja sa piletinom i salata.

Užina: Jabuka i kikiriki puter.

Večera: Ćureći kari uz integralni pirinač.