kako-odlazak-u-penziju-prihvataju-muskarci-a-kako-zene-i-sta-jos-treba-da-znate-da-biste-ovaj-period-zivota-lakse-prebrodili

Unutrašnje nemire često podstiču i predrasude okoline da dani nakon radnog odnosa ne donose niša lepo i da se sve svodi na puko preživljavanje. A ne mora tako. Ukoliko sve isplanirate na vreme i dobro se organizujete, zrelo doba može biti pravo uživanje.

Za početak, ne očajavajte

Koji god da je razlog za odlazak s posla, taj prelomni trenutak ume da pomeri iz temelja. Čini vam se da ste izgubili svrhu postojanja, dosadno vam je jer imate previše slobodnog vremena, češći su sukobi s ukućanima. Obuzima vas osećaj odbačenosti i beznađa.

– Ko god misli da je lako, vara se. S odlaskom u penziju menja se način života koji ste do tada vodili, više ne morate da ustajete rano, obroke pripremate u drugo doba dana, menjate odnose s kolegama na poslu, penzije su obično manje od zarade koju ste imali… – priča psiholog Tatjana Daničić i dodaje da je dodatni izazov to što se odlazak u penziju kod većine poklapa sa starošću.

I to što ste sami nije strašno

Ljudi od 65. godine često ostaju sami, izgube partnera s kojim su živeli, a to traži mnogo snage za dalje.

– Vrlo su važni i odnosi koje smo tokom aktivnog perioda života stvorili sa članovima porodice, prijateljima, rođacima, kolegama jer će to u velikoj meri odrediti kako će se oni odnositi prema nama kad dođe vreme za penziju– kaže naša sagovornica.

Ona dodaje da muškarci odlazak u penziju često doživljavaju kao gubitak moći, pa mogu da postanu depresivni, dok žene, s druge strane, ovu promenu lakše prihvataju: uvek im ostaje kuvanje i drugi kućni poslovi.

Dajte sebi vremena da se prilagodite na novonastalu situacijuFoto: Profimedia

Ako želite samo da se odmarate, i to je u redu

Zato je za početak najbolje, nastavlja naša sagovornica, da date sebi vremena da se prilagodite na novonastalu situaciju. Osetite ono što biste mogli da radite, a odluka da ne radite više ništa je, takođe, potpuno u redu jer praksa kaže da mnogi penzioneri žele samo da se odmore.

– S druge strane, lekari, umetnici, poznavaoci stranih jezika, kuvari, svi koji žele i kojima stara profesija to dozvoljava, mogu da ostanu aktivni u svom domenu – kaže Tatjana Daničić.

Dobro vodite računa o finansijama

Kako bi odlazak s posla prošao što bezbolnije, valja se pripremiti za dane koji slede. Znajte da nikad nije previše rano voditi računa o finansijama. Najbolje je da, dok ste još u radnom odnosu, mislite na rashode za stan, račune, odeću, lekove, ali i zabavu i rekreaciju, jer dažbine će i dalje biti tu, dok će se primanja promeniti. Uz to, mnogi penzioneri neretko pomažu i decu i unuke.

– Mamini ili bakini kolači, ručkovi koje spremi uvek prijaju i pamte se. Unuci vole da trknu do babe i dede. Tu se osećaju sigurno i dobro – priča psiholog Tatjana Daničić i napominje kako i je penzionerima podrška porodice vrlo važna.

Dozvolite da vas porodica uposli

Iskustvo kaže da onima koji su odnedavno u penziji prija da ih članovi porodice angažuju. Tako se osećaju korisno, da su i dalje nekome potrebni.

– Često se kod penzionera čuje: „Samo da mi je da doživim…“ To obično bude udaja ili ženidba deteta, rođenje unučeta, jer angažovanje oko naslednika nesumnjivo daje motiv za nastavak života – kaže Tatjana Daničić kako zbog njih penzioneri žele da dostojanstveno stare.

Ostvarite zaboravljene snove

Penzija je idealna prilika da se posvetite svemu onome što vas privlači, a za šta niste imali vremena dok ste radili.

* Upišite kurs stranog jezika ili kompjutera. Oživite stare hobije ili nađite nove: pišite, slikajte, vajajte, krenite na ples sa prijateljicama.

* Organizujte okupljanja za drage ljude na kojima ćete se pohvaliti kulinarskim umećem. Pletite, štrikajte i za sebe i za ukućane.

* Posvetite se ulepšavanju vrta i bašte ili gajenju neke nove kulture.

* Nabavite kućnog ljubimca, prijaće vam vreme s njim u prirodi.

* Čitajte, putujte, istražujte nove kulture. Raspitajte se u lokalnom centru za penzionere o aktivnostima koje nude.

Nevena Dimitrijević za „Blic ženu“