test-od-9-pitanja-otkriva-da-li-zaista-imate-zdrav-odnos-prema-hrani:-obratite-paznju-na-sesto-–-mnogo-ce-reci-o-vama

Da li je vaša ishrana restriktivna? (Uzimate male količine hrane, ograničen broj namirnica, delite hranu na zdravu i nezdravu…)

Da

Ne

Sledeće pitanje

Da li svakodnevno preskačete poneki obrok?

Da

Ne

Sledeće pitanje

Da li često držite dijetu?

Da

Ne

Sledeće pitanje

Da li brojite kalorije ili masti u hrani koju konzumirate; i da li merite hranu koju jedete?

Da

Ne

Sledeće pitanje

Da li se “plašite“ izvesne hrane?

Da

Ne

Sledeće pitanje

Da li uzimate hranu da smanjite napetost ili u situacijama stresa? Da li poričete da ste gladni ili govorite da ste siti i kada jedete veoma malo?

Da

Ne

Sledeće pitanje

Da li izbegavate da jedete u društvu?

Da

Ne

Sledeće pitanje

Da li posle obroka osećate napetost, krivicu?

Da

Ne

Sledeće pitanje

Da li razmišljate o hrani, konzumiranju hrane, telesnoj težini vise nego što bi želeli?

Da

Ne

Sledeće pitanje

Vaš rezultat je: Model funkcionalne ishrane

Vaš rezultat je: Model disfunkcionalne ishrane

Podeli svoj rezultat:

Započni kviz ponovo